こんにちは！TELEFORGEのザオリクです！
今朝9度！！
でもお昼にはぐんぐん上がって２１度らしいよ(・∀・)
今朝は晴れていてポカポカ陽気だからでしょうか？
ご近所の猫様が早朝からご来店。
お腹を見せて「さわってもええねんで？」という仕草をしますがいざ触ろうとしたら
爪を出して猫パンチしてくるので触れません。( ；∀；)ツンデレ猫め！！！！
さて本日は午前中にTriangle studio and loungeへロミ先生のハタヨガフローを受けにまいりますので
TELEFORGEは午後からOPENとなっております。
ロミ先生のハタヨガフローは朝にピッタリですよ！
呼吸に合わせてヨガポーズをするので終わった後はとても気持ちが良く、気持ちのいい一日のスタートをきれます！
初心者の方にもわかりやすいように、基本のポーズをベースに流れるように動いていきます。
アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想の総合的な練習になり、呼吸と動きを調和しながら全身を整えていきます。ひとつひとつのポーズが次のポーズの準備となりその過程を心地よく体感して今の在り方に意識を深めていきます。
呼吸に寄り添い、心地よい動きの流れを味わって心身共に爽快に解放していきましょう。
【受講にあたって必要なもの】
動きやすい服装
【注意事項】
ケガ、持病などがあればレッスン前に報告ください
空腹 (食事は2時間前に済ませてください)
料金：¥1500(税込)
毎週土曜日はTELEFORGEでZAORICkntiknitのワークショップ開催中！
お時間は15:00~17:00(2時間)
ワークショップの料金は¥1500(クレジット可)
ご予約はzaoric55@gmail.comへ。
①お名前(姓名)
②ご連絡がつく電話番号、又はメールアドレス
③あとはTELEFORGEへワクワクしながらご来店ください！！
＊材料費は毛糸一玉¥300~¥500ですが、毛糸をご持参される方は材料費はかかりません。
＊かぎ針は４号から６号を使います。お持ちでは無い方はZAORICknitknitから貸出をしております。
お車で来られる際はTELEFORGEの店舗前にお止めください。
その他のTELEFORGE ITEMSはTELEFORGE(てれふぉーじ)HPからご覧いただけます。
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では本日も10時よりTELEFORGEオープンです！
以上北前からでした！ちゃお！
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tel 098-880-9477
場所：沖縄県は北谷町北前国道58号線沿い！（字北前283）
open 10:00〜17:00まで
定休日：第４・第５日曜日と毎週木曜日
（用事がある場合は臨時休業あります、その時はlineとかブログでお知らせします！）